セラピーをしている中で、
自分が何を望んでるのか分からない
という、ご相談があります。
これは私は、この世に生きている中で、少し仕方ないなと思う所もございます。
でも、それではいけない、自分のしたい事をしたい！選びたい！と思われてる方がいらっしゃるのも喜ばしい事です。
では、望みの確認方法の1つをお伝えさせて頂きます。
簡単に言いますと、自分が望んでる事を選択、行動した後に、変化があるかどうかです。
考え方、知識、感覚、何でもイイです。
その後に変化があれば、そして、その変化によって、そのまた先に、新しい選択や行動をできるか
例えば、旅行した場合
場所や行く人など、それぞれだと思いますが、帰宅後に、何か変化はありますか？
旅行中の変化は、当然のことです。
通常ではない行動をしているので、新鮮、楽しい、癒されると感じるのは当然のことです。生きてる故の当然感覚です。
食事、景色、出会った人、体験、何でもイイんです。その旅行をした事で、何かを得られたり、知れたりしましたか？そして、帰宅後のあなたに、その得た事で、また何か新しい考えや、行動がありましたか？
逆に、何も変化がない場合は、旅行は一時的な気持ちの切替、気晴らし、納得という事ですので、それはまた繰り返されることが多いです。繰り返すことが、決して悪い事ではありません。
神様いわく、良い悪いではないと、ジャッジメントは、この世の生きてる人が行う歴史的教育だと。
ですので、どれを選択されても、何も間違いではありません。
ただ、あなたが心地好いと感じることや、選ぶ権利は、何時でもあなたといことです。
旅行をして、新しい発見があったり、自分の気付きでもかまいません。私は、あんな場所が好き、こういうの体験するのが好き、落ち着く、出会った人からの話や、見た景色から、あなたの考え方に気付けたでも構いません。温泉に入って、会社の事や、恋愛、家族のことを考えてたら、次回はこうしようという気付き、もしくは、もうこうはしない、などの決意でも。では、こうしようとする為には、どうすればいいか、こうはしないとしない為には、どうすればいいかを考えて、それを行動に起こすことです。
変化があれば、必ず何かが変わります。
時には恐れや不安から大泣きしたり、何かに感動したり、気付いたり、人間として生きるは、そういう事なのです。
安定安心、平穏を求めることは悪い事ではありません。
どんな事も、ジャッジは必要ない、という事です。そして、ジャッジすることが、これまた悪い事ではありません。
どれを選ぶのか、常にあなた次第ということ♡
すごく長くなってしまいましたが、ご質問などございましたら、遠慮なくご連絡ください✩.*˚
あなたが望む事は、あなたがあなたを知ることです♡
日常の常識や時間に流され、自身を見失うのを苦しいと感じられる方は、ぜひ、一度自身の望みは何なのかを、じっくり考えられる時間を持たれることをオススメします(*^^*)
お1人で難しい時は、何時でもセラピーでお待ちしております✩.*˚