人は生きていると、不安になったり、迷ったり・・・それは当たり前のこと。
そんな自分を、知ってください。
あ～私は、不安なんだ・・・迷ってるんだ・・・と。
その感情を、イケナイ事と捉えてしまうと、どんどん自身の感情がどう感じているのか、
全く分からなくなります。
誰かに合わしたり、環境で諦めたり、それが普通になってしまう。
もう自分では生きられなくなる。自分がわからないから。
そうならないために、まずは、あなたが不安や迷いを知り、受け入れること。
そこから、どう動くか。望むことは、何なのか、どの道なのか。
長く生きてくると、特に、動けなくなることが多いです。
背中を押して欲しい、道しるべが欲しい、自分では動けない・・・
そんな時は、誰かに頼ってください。
大切な人や友達、専門機関、セラピストなど。
繰り返す恐怖を、自責を、知っているのなら尚更です。
助けてと訴える相手を、選ぶのはあなた自身です。
あなたを、大切にしてくださいね。