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  • 執筆者の写真Naoco

不安や迷いは、間違いではない・・・


悩むことに不安になる
不安や迷いは、間違いではない

人は生きていると、不安になったり、迷ったり・・・それは当たり前のこと。

そんな自分を、知ってください。

あ~私は、不安なんだ・・・迷ってるんだ・・・と。

その感情を、イケナイ事と捉えてしまうと、どんどん自身の感情がどう感じているのか、

全く分からなくなります。

誰かに合わしたり、環境で諦めたり、それが普通になってしまう。

もう自分では生きられなくなる。自分がわからないから。

そうならないために、まずは、あなたが不安や迷いを知り、受け入れること。

そこから、どう動くか。望むことは、何なのか、どの道なのか。


長く生きてくると、特に、動けなくなることが多いです。

背中を押して欲しい、道しるべが欲しい、自分では動けない・・・

そんな時は、誰かに頼ってください。

大切な人や友達、専門機関、セラピストなど。

繰り返す恐怖を、自責を、知っているのなら尚更です。

助けてと訴える相手を、選ぶのはあなた自身です。

あなたを、大切にしてくださいね。

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