あなたの本当の気持ち

私は、自分の本当の気持ちがわかりませんでした。

今ある意識が、すべて自分の本当の気持ちだと思い込んでいたんです。

今まで生きてきて、育った環境、両親、学校、友達、様々な状況の中で

自分自身を強制的に方向を変えたり、気持ちにフタをしたり。

でも、その気持ちって、作られた気持ちで、本当の私の気持ちではないんです。

泣きたい、逃げたい、苦しいという感情を、どうにか抑えたくて。


いろんな方とセラピーをさせて頂く中で、皆さん、自身と向き合うことを逃されているのかなと感じることが多くありました。